차밍이

뇌를 알아야 더 효율적으로 공부할 수 있다. 우리의 뇌를 잘 알고 있어야 뇌를 잘 사용할 수 있을 것입니다. 효율적으로 공부하기 위해서는 우리의 뇌를 잘 사용할 수 있어야 합니다. 이번 시간은 뇌과학을 중심으로 해서 어떻게 하면 뇌를 더 잘 사용할 수 있는지에 대해서 알아보겠습니다. 특히 뇌의 보상 체계와 호르몬에 대해서 중점적으로 알아보겠습니다. 공부에 핵심적인 호르몬 : 도파민과 노르에피네프린 우리의 효율적인 공부방법에 아주 핵심적인 역할을 하는 호르몬은 도파민과 노르에피네프린입니다. 두 호르몬 모두 뇌의 신경 전달물질로 아주 적은 양이지만 우리의 생각화 행동에 큰 영향을 미치게 됩니다. 도파민 새로운 것, 자극적인 것을 좋아하는 호르몬입니다. 새로운 환경과 자극적인 것들을 보면 많은 도파민이 많이 ..